08:01 | Местен фокус

08:00 | В детайли

07:53 | Основна линия

132

Националният институт по метеорология и хидрология (НИМХ) обяви за днес жълт код за студено време в цялата страна.Минималните температури ще са от минус 14  до минус 9 градуса, а максималните също ще са отрицателни.

Диляна Асенова | 18 Януари 2026, 07:00 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА ЗАПАЗИ

Вчера жълт код за ниски температури беше обявен в 14 области.

Зимата не е просто сезон на дискомфорт, а период на сериозни физиологични промени за хората със сърдечно-съдови заболявания, предупредиха преди дни от Военномедицинската академия (ВМА). При студ тялото автоматично свива кръвоносните съдове в кожата и крайниците, за да запази топлината в ядрото на тялото, а това веднага повишава кръвното налягане. Ниските температури могат да повишат нивата на фибриноген и други фактори на съсирване, което увеличава риска от образуване на тромби и инфаркт. Зимата изисква различен подход към профилактиката, особено при хора със сърдечни заболявания, коментира д-р Акиф Шабан, началник на Отделение по инвазивна кардиология във ВМА. По думите му, дори привидно дребни навици могат да имат решаващо значение. Дишането на студен въздух под -5°C може да предизвика рефлекторна ангина (болка в гърдите). Носенето на шал пред устата действа като „топлинен обменник“ – той затопля и овлажнява въздуха, преди да достигне белите дробове, намалявайки стреса върху коронарните артерии.

Температурата в помещенията трябва да се поддържа около 18-21°C. Прекалено затоплените стаи в комбинация с рязко излизане на студа са шок за сърдечно-съдовата система.  Храненето и добавките играят важна роля в битката на сърцето със студа, казва специалистът. 

Поради по-кратките дни през януари, дефицитът на витамин D е масов и се свързва с повишен риск от хипертония. Включването на мазна риба (скумрия, сьомга) или качествени добавки е задължителна профилактика. През зимата чувството за жажда намалява, но кръвта се нуждае от течности, за да не става твърде вискозна (гъста). Пийте поне 1,5 - 2 литра течности под формата на билкови чайове и вода, препоръчват медиците. 

Не пропускайте важните новини от деня. Последвайте ни в Google News Showcase

Към първа страница Новини Основна линия

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-важните новини и събития от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

Регионалната инспекция по околната среда и водите (РИОСВ) във Велико Търново пристъпва към незабавното прилагане на място на издадената заповед за прилагане на принудителна админис ...

Местата за специализанти, финансирани от държавата за 2026 г., чието обучение трябва да започне не по-късно от 31 март 2026 г., са 355, се посочва в заповед на министъра на здравео ...

Районният съд в Кюстендил остави в ареста мъжа, ограбил възрастна двойка в Кюстендил, след като възрастните хора превалутирали 50 хиляди лева в евро. Случаят е от 14 януари, когато ...

От днес автоматите на общинския превозвач „Бургасбус“ за зареждане на карти за пътуване на спирките отново са в работен режим. Това съобщиха от дружеството. Машините ве ...

Двама са кандидатите за директорското място в Многопрофилната болница за активно лечение (МБАЛ) „Д-р Стамен Илиев“ в Монтана, става ясно от публикация на интернет стран ...

               

Общо 57 пожара са потушени през изминалото денонощие в страната, а екипите на пожарната са се отзовали на 81 сигнала за произшествия, съобщава на сайта си Главна дирекция "Пожарна ...

Как се ражда и въздейства думата „благодаря“, разказват филолог и психолог по повод международния ден на думата, който се отбелязва на 11 януари. Историята на думата Д ...

Трафикът е изключително интензивен на граничните контролно-пропускателни пунктове ( ГКПП) "Капитан Андреево" и  "Лесово" за товарни автомобили, съобщиха на сайта си от Главна ...

Столичната община продължава интензивната работа по сметопочистването в София  с фокус върху трите най-засегнати района на – „Слатина“, „Подуяне“ ...

В община Ловеч на празника на св. Атанасий имен ден отбелязват 195 мъже и жени, съобщиха от общинската администрация. Атанас са кръстени 130 души, а Атанаска – 46. Производн ...